Aerofisic Gimnasio
Cubrimos todas sus necesidades
Aerofisic Pesas
El trabajo con pesas puede ser muy reconfortante y hasta divertido, pero tanto si se es varón como mujer, hay que tener en cuenta una serie de factores a la hora de entrenar con pesas para que nuestra sesión en el gimnasio sea provechosa y segura. Las siguientes variables son de rigor para conseguir el objetivo de poseer un cuerpo envidiable
Aerofisic Ejercicios Cardiovasculares
Se caracterizan porque implican el trabajo de un gran número de músculos al mismo tiempo, necesitan mayor cantidad de oxígeno, son prolongados y elevan el ritmo cardíaco lo suficiente como para trabajar a una intensidad considerable.
La popularidad de los ejercicios de cardio se debe a que son básicos en cualquier rutina para adelgazar, ya que montar en bici, correr, caminar, hacer elíptica, bicicleta estática o spinning, entre otros, son perfectos ejercicios quema grasa.
Aerofisic Fitness
El fitness es una actividad física realizada de forma repetida (varias veces por semana) que tiene el objetivo de que nos sintamos mejor, tanto física como psicológicamente. En fitness también se cuida la alimentación y se supervisa la salud.
Aerofisic Nutrición
Aerofisic. Con pasión verdadera nos arriesgamos al desafío.